loader image

Εμμηνόπαυση:

αγκάλιασε την αλλαγή, αξίζει !

Σας προσκαλούμε σε μια σειρά συναντήσεων για την Εμμηνόπαυση με facilitators την Valerie Saier, Master NLP Life Coach & Mindfulness Instructor και την Δρ Λένα Ατζινά, Business-Executive- Leadership Coach, HR Professional, Business Trainer

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που φέρνει πολλές αλλαγές στη ζωή της γυναίκας. Η περίοδος αυτή είναι πολύ σημαντική για όλες μας!

Και όμως, ενώ πρόκειται για έναν στάδιο στη ζωή μας συνήθως το βιώνουμε στη σιωπή! Τόσο τη σιωπή τη δική μας όσο και του κοινωνικού περιβάλλοντος. Πέρα από κάποιες ιατρικές γνωματεύσεις /οδηγίες ποιος ασχολείται με το:

Πως βιώνει αυτή την περίοδο μια γυναίκα;

Πως διαχειρίζεται τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις όταν οι εξάψεις της γίνονται ορατές από όλους;

Τι επίδραση έχει στην ψυχική της υγεία;

Πως βιώνει τις αλλαγές στην σεξουαλικότητά της;

Πως νιώθει όταν οι άλλοι της λένε το ύπουλο κομπλιμάν «για την ηλικία σου καλά κρατιέσαι» ;

Σίγουρα η εμμηνόπαυση μας βγάζει από την ζώνη άνεσης (comfort zone) και ταράζει τις συνήθειες μας. Είναι όμως και μια περίοδο όπου, ως γυναίκες, έχουμε την ευκαιρία

  • Να αναθεωρήσουμε τον/τους ρόλους που θέλουμε να έχουμε.
  • Να δούμε τον εαυτό μας στην ολότητά του: ψυχή - σώμα - προσωπικότητα.
  • Να ξεκινήσουμε ένα νέο κεφάλαιο που θα δημιουργήσουμε με πλήρη συνείδηση.

Μια αλλαγή στη σκέψη και στην κατανόηση μπορεί να μας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσουμε την εμμηνόπαυση όχι ως κάτι για το οποίο φοβόμαστε ή ντρεπόμαστε, αλλά ως μια πύλη στην πιο ενδυναμωτική φάση της ζωής.

Οι γυναίκες οπλισμένες με πληροφορίες μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα την περίοδο της εμμηνόπαυσης και αυτό σκοπεύουμε να κάνουμε στις συναντήσεις μας!

Ήρθε η ώρα να ασχοληθούμε εμείς οι ίδιες με αυτό το θέμα και με τον εαυτό μας δημιουργώντας ένα πλαίσιο αυτό-φροντίδας!

Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε και εσείς σε αυτό το πλαίσιο!

Ξεκινάμε μια σειρά απο

Συναντήσεις
0
Φορά το μήνα
0
Έως Συμμετέχουσες
0

Μεσα απο αυτές τις συναντήσεις θα:

01

Μοιραστούμε εμπειρίες και προβληματισμούς

02

Επικοινωνήσουμε ανοιχτά

03

Ακουστούμε

04

Δυναμώσουμε

05

Κατανοήσουμε την απελευθέρωση και την δημιουργικότητα αυτής της διαδικασίας

06

Βρούμε και θα αναπτύξουμε νέους ρόλους στη ζωή μας

Σε αυτή την εμπειρία η κάθε μία θα ανακαλύψει το δικό της τρόπο διαχείρισης και αυτοβελτίωσης!

Εμείς θα σας υποστηρίξουμε και θα σας ενθαρρύνουμε να βιώσετε την εμμηνόπαυση ως μια περίοδο αξιοσημείωτης μεταμόρφωσης. 

Το επίκεντρο θα είστε εσείς και το επιθυμητό μέλλον σας !

Αναλυτικές Πληροφορίες

Κλείσε τώρα την θέση σου!

[social-share-display display="1628149336" force="true"]